秋天中医养生图
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秋天中医养生图(秋天中医养生图片卡通)
1、1多吃润肺食物秋季天高气爽气候干燥，秋燥之气易伤肺所以秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果蔬菜宜选用大白菜菠菜冬瓜黄瓜白木耳肉类可食兔肉鸭肉青鱼等2多吃酸味食物中医认为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木”“酸甘化营”，因此，多摄取酸性食物；秋季转凉，气候干燥，初秋是养生好时节，好好利用...
jdl008
2024.10.28
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