中医养生安神药膳配方
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中医养生安神药膳配方(安神类药膳方)
1.桂圆莲子粥 莲子30克，桂圆肉20克，大米100克，放入锅中加水，煮成粥，可每天早晚食用。 作用：补益心脾，养血安神，可用于更年期劳伤心脾、气血不足所致的失眠。 2.生地黄粥 炒酸枣仁20克，生地黄30克，粳米60克。食材洗净后，先将生地加水煎煮，取下汁液，药汁与其他材...
jdl008
2024.09.03
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