夏至中医养生小知识

夏至中医养生小知识(夏至中医养生应该注意些什么)

中医夏季高温养生小知识 1少食冷饮和保护阳气与心脏少食冷饮夏天酷暑难耐，此时人们喜欢喝冷饮，吃寒凉食物，但这样会损伤脾胃消耗阳气因此，夏天要少食冷饮和瓜果，喝水以温开水为宜保护阳气与心脏中医认为，夏季阳气旺盛，阴气也从夏至开始滋长养生应要顺应自然，一方面应保护阳气，不应让。 4晚睡早起睡午觉此时...
jdl008 2024.10.21 33浏览 0

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