中医养生学冬季起居养生

中医养生学冬季起居养生(冬季养生起居应遵循什么原则)

“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大从中医养生的角度来看，大雪节气人们在衣食住行等方面要作出适当的调整才有利身心保健坚持“五宜”养生，保护自己的健康1宜防寒保暖，护头暖胸健脚冬季属阴，故冬“去寒；最好先做引补，比如炖牛肉红...
jdl008 2024.10.15 44浏览 0

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