中医养生四气调神

中医养生四气调神(四气调神大论之春季养生)

1、“春三月，此为发陈天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少夏三月，此为蕃秀天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱；到夏季就会发生寒性病变春宜养肝疏肝...
jdl008 2024.10.04 47浏览 0

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