中医说跪着养生

中医说跪着养生(跪膝养生法的标准动作)

方法是直直地跪着，双脚放平，脚心朝天，上身放直，整个胃经就都会受到牵拉平时我们可以在床上或在地板上铺上垫子，注意上身一定要保持直直的，就可以帮助锻炼胃经每天跪跪，所有的气血就都奔胃经而去了，膝盖有损伤有关节炎的，会随之好转而且存积的赘肉会被带走，还可以减肥古代男子坐着。有的人用跪膝法，还不是每天2...
jdl008 2024.09.26 49浏览 0

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