中医养生每天睡眠时间

中医养生每天睡眠时间(中医每天睡眠多少小时)

　　8月21日，正式出伏的第一天，“三伏”过去了！　　出伏到秋分　　8月21日——9月23日　　这34天气温波动大　　这34天是一年中气温波动最大、最频繁的时候。一天中的气温跨度最大可能到10多度，早晚凉爽，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。所谓“早上凉飕飕，中午热死牛”！　　而这样的昼夜温差，最受影响的...
jdl008 2024.09.20 45浏览 0

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