冬天养生中医知识

冬天养生中医知识(冬季养生的专业知识)

4白萝卜去火化痰俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”“十一月萝卜赛人参”白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材中医把肺看做“娇脏”，是外邪首先侵袭的地方，立冬后需特别呵护白萝卜性凉，味甘辛，归肺胃经，对肺胃有热痰多气胀食滞消化不良大小便不畅的人尤其适用在食用；因此，冬季要保持鞋袜干燥，尽量穿厚一点的袜子每天用...
jdl008 2024.09.11 58浏览 0

1