中医养生的指导

中医养生的指导(中医养生的指导思想)

1、精神养生，就是在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神调摄情志调神之法，包括清静养神立志养德开朗乐观调畅情志心理平衡等方面养生家认为静养之要在于养心，道儒佛医都有此主张。 2、1 阴阳平衡中医理论认为，人体的健康状态依赖于阴阳之间的平衡因此，养生之道在于追求和维持这种平衡，避免过度的劳累和情...
jdl008 2024.09.10 57浏览 0

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