入夏养生中医

入夏养生中医(中医夏季健康养生)

1、夏季养生的食物都是偏红色的，因为从中医食疗的角度上来讲红色入心，这样的食物有西红柿樱桃西瓜彩椒，红色养心的食物对身体健康在夏天是非常重要的夏天有两个特点，一个是炎热，另一个就是湿气比较大，所以要适当的摄入能够渗湿的利尿的食物对于暑湿的排除有积极的作用，比如茯苓山楂冬。 2、有条件的话，要调整好影...
jdl008 2024.08.30 77浏览 0

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