中医讲运动不养生

中医讲运动不养生(中医倡导的运动养生法)

中医养生之道是通过各种方法颐养生命增强体质预防疾病，从而达到延年益寿的一种活动那么养生有几个方面呢黄帝内经提出养生有四个方面饮食起居运动情志饮食食饮有节养生首先强调了“调和阴阳”，饮食是人从外界环境吸取赖以生存的营养与能量的主要途径，是生命活动的；养生包括多方面，比如五谷养生，中...
jdl008 2024.11.23 5浏览 0

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