不花钱的中医养生秘诀

不花钱的中医养生秘诀(现在花钱养生以后不用花钱养医生)

1、4漱口咽津法用舌头在口中搅动，待唾液增多后，用其漱口，再缓缓咽下5无规则咽津法无论何时何地，都可以采用此法，只要唾液满口，不急于下意识咽下，而是入丹田缓咽。 2、酷暑夏日，常揉耳朵是夏日养生的好方法之一中医师指出，揉按耳朵有助通畅全身气血，而细部揉按耳垂耳窝等，也能活络头部五脏六腑等器官运作机能...
jdl008 2024.09.07 63浏览 0

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