中医养生创作灵感
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中医养生创作灵感(中医养生的理解和感悟)
中医认为，寒为冬季的主气，寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引呆滞 养生原则“秋冬养阴”黄帝内经 养生关键“养肾防寒” 注意锻炼保暖如散步缓跑等，同时应注意保暖以防止吸呼讲疾病的发生 饮食宜“滋补”民间有“三九补一冬，来年无病疼”的谚语人们在经过春夏秋近一年的耗费。 为了弥补这一短板，本咩按照三字经的形...
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2024.11.21
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