中医养肝养生口诀
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中医养肝养生口诀(中医养肝养生口诀大全)
1、“人卧则血归肝”所以养肝最好的方式，就是每天找时间休息平时工作很累，要有十分钟稍稍休息一下，活动活动眼睛，舒展舒展筋骨中午小睡一下，晚上吃完饭也小小休息一下。 2、心情调节 保持心态平和，有利于肝气舒达旅游是一个方法，找三五好友郊游踏青，让歇息已久的精神感官，在自然环境中重新复苏也可以买一把甜香...
jdl008
2024.11.18
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