中医养生主要是养什么

中医养生主要是养什么(中医养生主要是养什么脏腑)

1、1 养精神中医养生强调精神调养，认为精神状态是健康的重要因素通过保持良好的精神状态，人们可以更好地适应自然和社会环境，从而达到延年益寿的效果2 调饮食合理的饮食搭配对于健康至关重要中医养生认为，饮食应该根据个人体质和季节变化进行调整，以保持身体的阴阳平衡3 练形体适当的体育锻；1 精神康复中医养...
jdl008 2024.11.15 29浏览 0

1