中医养生与老年生活

中医养生与老年生活(中医养生与老年生活的区别)

1保持锻炼锻炼以活动身子骨为主，每天应安排半小时至一小时的锻炼时间2健脑多看书，研究一些不是很清楚的问题，做一些需要动脑筋的事情均是健脑的好办法3少喝酒人上了岁数后，身体对酒精的抗性已大大衰退所致，因此，老年人不但忌贪杯4不吸烟进入老年后，吸烟容易引起呼吸道的强烈。本书由享有中国首席中医养老专家美...
jdl008 2024.11.05 29浏览 0

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