中医养生按摩肩颈教程
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中医养生按摩肩颈教程(养生馆专业按摩肩颈教学视频)
1、点按风府穴双掌掌根贴于耳后，双手中指弯曲以指尖点按头后正中线的风府穴约1分钟，力量适中风府为督脉穴，常点按此穴可防治头颈疼痛，预防中风点百会四神聪双掌掌根贴于头的两侧，然后以双手中指指腹依次点按头顶百会穴及四神聪穴，约1～3分钟，力量适中百会为督脉穴，四神聪为外经。 2、上面三个动作每个做三遍，...
jdl008
2024.10.30
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