吃什么中医养生最好

吃什么中医养生最好(吃什么中医养生最好呢)

”从事一辈子中医药研究的高益民认为，辛味行气散寒，促进血液循环，适宜于外感表证或风寒湿邪者，如外感风寒感冒者宜吃生姜葱白紫苏等食品甘味有补益和中缓解疼痛的作用，气虚证者可选用牛肉鸭肉大枣等，阳虚证者可选用羊肉虾麻雀等酸味有敛汗涩精止喘止泻的作用，可用于治疗出虚汗；日常生活中，如果懂得一些养生的方法，...
jdl008 2024.10.27 34浏览 0

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