陈氏太极中医养生

陈氏太极中医养生(陈氏太极教程视频讲解视频)

太极拳又称内家拳，集养生学中医学健身气功学仿生学于一体，运用吐纳术和导引术，以意运气，以气运身，气力合一，使“调身调息调心”的有机相融，实现祛病健身延年益寿的目标 3太极拳是一种“调心”的养生运动打太极拳时，要求全神贯注，用意不用力，用意识引导动作，意识与动作融为一体，要领会和体；1防跌倒由于骨骼...
jdl008 2024.10.26 40浏览 0

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