中医养生搓背手法

中医养生搓背手法(中医搓背有什么好处)

手法自己搓背可在洗澡时进行，用热的湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止注意用力不宜过勐，以免搓伤皮肤方法二捶背功效捶背可以舒经活血振奋阳气强心益肾增强活力刺激背部组织与穴位，再通过神经系统和经络传导，促进局部乃至全身的血液循环，增强内分泌与神。搓背要均匀，用力要有弹性，拍...
jdl008 2024.09.03 70浏览 0

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