秋季的中医养生指南
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秋季的中医养生指南(中医养生秋季养生重点要注意什么)
1、生活保健方面，作者给出了秋季作息和环境调节的指导，倡导规律作息，保持室内空气流通，以抵御季节性疾病的侵袭此外，秋季运动锻炼也不容忽视，推荐适度的户外活动，增强体质，预防感冒和其他秋季易发疾病值得一提的是，这套由当代中医权威蒲志兰女士编撰的“四季中医养生”系列，以其严谨的学术态度和实用。 2、起居...
jdl008
2024.10.17
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