中医养生健康观念有哪些

中医养生健康观念有哪些(中医养生的基本观点与基本原则)

1、答案1 重视精神情绪调养保持心情舒畅，精神愉悦，有助于气机调畅，气血平和，增强脏腑功能和抗病能力2 加强身体锻炼通过锻炼身体，促进气血流通，使肌肉和筋骨强健，提高脏腑功能，强化精神状态，有益健康和长寿3 注意生活起居遵循自然规律，保持衣着和饮食适宜，维持规律的作息，动静。 2、1 整体观念中医认...
jdl008 2024.10.16 50浏览 0

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