中医养生小知识简单
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中医养生小知识简单(中医养生小知识简单易懂)
1 顺时摄养 顺时摄养，是指顺应四时气候物候变化的规律，从精神起居饮食运动诸方面进行综合调摄的养生方法顺时摄养的基本要求为春季宜疏肝凉宣，夏季宜泻心补气，长夏宜健脾燥湿，秋季宜润肺温补，冬季宜温肾填精明·高濂遵生八笺汇集历代养生理论，设“四时调摄笺”专论顺时；中医夏季高温养生小知识 1少食冷饮和保护...
jdl008
2024.10.13
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