中医养生全身的知识

中医养生全身的知识(中医养生知识大全100条,建议收藏)

1中医十二时辰养生法亥时晚9~11时，为三焦经当令“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想让身体有一个好的起点，就要从此刻拥有好的睡眠开始对老年人而言，可能存在睡眠困难问题，但不管采取什么方式，尽量在晚上11点半前进入睡眠状态子时子夜11~凌晨1时，胆经当令这段时间正。中医养生主要有以下几...
jdl008 2024.10.11 40浏览 0

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