中医养生图文介绍

中医养生图文介绍(中医养生图片大全图谱春季)

子时，胆经当令，对应11点至凌晨1点此时阳气初生，建议11点前入睡，以滋养阳气，睡眠对健康至关重要丑时，肝经当令，1点至3点，养肝需保证良好睡眠，避免熬夜此时需控制阳气上升，利于肝脏休息寅时，肺经当令，3点至5点，是转化阶段，深度睡眠有助于气血由静转动心脏病患者需晚起，不宜清晨；黄帝内经中的“道”，...
jdl008 2024.09.02 67浏览 0

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