中医谈老年养生

中医谈老年养生(中医养生对老年人的作用)

长寿心通，指的是心情舒畅胃通，就是吃东西不要太饱，认为老年人尤应按照古人讲的“已饥方食，未饱先止”去做二便通，除了要养成良好的排便习惯，多食含纤维素高的食物他还指出，平时注意固肾气，节制房事，也有利于二便通顺以上就是各家名老中医的推崇的养生观，你学会了吗；一身兼甘肃省中医院院长甘肃省针灸学会会长...
jdl008 2024.10.01 47浏览 0

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