女性立冬中医养生
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女性立冬中医养生(女人立冬进补吃什么好)
1调养作息，早睡晚起立冬之后，要逐渐养成多睡一会儿的习惯，养护阳气黄帝内经中指出“冬三月，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”意思是，人们应该早睡晚起，等太阳出来后再起床2注意保暖，预防疾病立冬之后，气温骤降，身体一些部位对寒冷非常敏感，应当特别注意保暖有心血管疾病的；1要恬淡安静畅快心情 中医讲究入冬后...
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2024.09.29
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