中医养生午休
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中医养生午休(中医养生午休最佳时间)
1、中医认为，中午11点到1点是人体阳气最盛的时候，此时睡眠，有调节阴阳平衡的作用，令人变得神清气爽，精力充沛此外，国外 午睡好处的研究也是层出不穷1降血压美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，如果工作压力大使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低血压2增强记忆力美国研究人员。 2、在古老的养生...
jdl008
2024.09.29
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