中医养生调理按摩15秒

中医养生调理按摩15秒(中医养生调理按摩15秒有效果吗)

1、1擦颈用两手掌擦颈部两侧，主要以手指的掌面着力，向后擦动要快，向前擦动要较慢而用力，来回擦动数十次，使皮肤发热而止2点揉风池穴用两手中指点住风池穴，其他手指可挟住中指助力风池穴在颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处先用力点住风池穴，使之有较重的酸。 2、养生功能中府穴是肺经上的...
jdl008 2024.09.23 47浏览 0

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