小麦中医经络养生操

小麦中医经络养生操(中医小麦与平常小麦区别)

补益气血健脾和胃消食导滞7饭后慢慢走中医有“以动助脾”的养生观念，饭后散步有助于增强脾胃功能促进消化但“饭后”并非指吃完饭立刻就开始散步，而是要休息至少10分钟再进行若吃得过饱则需适当延长休息时间，并且饭后半小时内不能做剧烈运动8笑是给脾胃最好的礼物；要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不...
jdl008 2024.09.22 50浏览 0

1