中医养生养德还是养心

中医养生养德还是养心(结合中医理论谈谈养心与养生)

首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件中医养生历来重视精神卫生，早在两千多年前的医书黄帝内经中所言quot恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来quot，就明确提出养生应注重精神方面的保养养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动生病的人需要运动，没有生病的人也需要通过运动从而得以预防在...
jdl008 2024.09.20 44浏览 0

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