中医养生煲汤大全(中医养生煲汤大全视频)

补精气神是中医养生的重要理念，通过食疗来调理身体是一种常见且有效的方法煲汤是中国人传统的烹饪方式，不同的食材搭配可以煮出具有不同功效的汤品以下是一些适合补精气神的汤品及其制作方法和功效党参黄芪鸡汤 材料党参黄芪红枣枸杞鸡肉姜片等做法将鸡肉洗净切块，药材洗净备用将；五行汤是一种传统中医养生汤品，它根据五行学说中的五行相克相生关系，选用不同的食材来调配煲汤，以达到平衡人体五脏的作用每种五行汤都有不同的功效以下是几种常见的五行汤及其功效1 木木位于五行的最开始，具有生发的属性，对应肝脏木五行汤的主要功效是滋养肝脏舒缓疲劳和调理肝气。

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才算是达到了养生的目的下面由我为大家介绍春季煲汤食谱大全，希望能帮到你 春季煲汤食谱大全 1牛蒡玉米淮山汤 材料牛蒡玉米淮山 做法淮山洗净，削皮，切滚刀块牛蒡洗；四物汤十全大补汤乌鸡白凤丸八珍糕，这些都是中医很经典的一些滋补养生方，四物汤最养颜，乌鸡白凤丸最补女人身，十全大补汤最能缓解疲劳，下面我们来看看这四大经典养生方的功效十全大补汤最能解疲劳 十全大补汤由人参白术茯苓炙甘草熟地白芍当归川芎黄芪肉桂10味中药。

冬季时节，寒风凛冽，进补养生不可或缺煲汤是滋补身体的绝佳方式，既能温暖身体，又能补充营养今天，就让我们来盘点一番冬季煲汤食谱大全，让你这个冬天元气满满滋补暖身，益气补血 当归羊肉汤当归补血活血，羊肉驱寒暖体二者合用，益气补血，强筋壮骨适合气血虚弱手脚冰凉人群将当归洗净切片。

中药养生汤煲汤食谱大全

1、口味 清凉 分享百科名片炖法简介 养生汤 常言道“春气之应，养生之道也”常说秋冬是“进补”的大好时节，称之为“补冬”其实春天更应注意饮食调养，以保健康中医学认为“人与天地相应”，意思是人体的生理机理应与四季气候的变化密切相应如今有了电子炖盅，早上上班前放料炖汤。

2、三花清暑汤 取白残花金银花扁豆花各20克，开水冲服代茶饮，具有清暑湿解热毒之功效七样止渴汤 取金银花白菊花玫瑰花各10克，麦冬五味子整玉竹各9克，酸梅50克，先用酸梅加水煮烂再将上药和入加水煮沸调入适量冰糖，凉后饮用，饮后感觉清凉无比，有开胃生津止渴的作用菊花粥 粳米50。

3、下面我为大家介绍夏季养生汤煲汤食谱希望对你有用！ 夏季养生汤煲汤食谱 莲子枣仁桂圆汤 功效今天介绍的这款汤是来自台湾民间的夏日养心汤水，原汤名同时这个汤为素汤即不加入肉类，因此可以加点冰糖做成糖水，这样也符合中医所讲的“夏日宜轻清淡甜的原则” 材料去芯莲子3~4人份20个桂圆肉10。

4、一年四季，春生夏长秋收冬藏春天是万物复苏的季节，是养生的最佳时机医学上认为，春养于肝，夏养于心，秋养于肺，冬养于肾，所以春天进补，重在养肝春季喝汤宜选用较清淡温和且扶助正气补益元气的食物，同时还应根据不同的体质来调养偏于气虚的人，可多选一些健脾益气的食物煲汤。

5、养生汤食谱2北杏猪肺汤 原料猪肺250克北杏10克姜汁食盐适量 制作猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁1～2汤匙，用食盐调味即成用法饮汤，食狸肺每日2次，随量食功效止咳化痰，补肺适用于慢性支气管炎肠燥便秘等症养生汤食谱3雪耳红枣炖乳鸽 主料乳鸽。

中医养生煲汤大全图片

体内的湿气犹如附骨之疽，让人浑身乏力精神不振中医认为，湿气重是人体正气不足防御力下降的表现好在，祛湿有良方，煲汤就是其中之一以下四款汤谱，助您一扫湿气困扰，重焕健康活力一祛湿健脾薏米茯苓汤 薏米性味甘淡，茯苓健脾利湿，二者结合，祛湿健脾，消肿利尿材料薏米50克，茯苓。

滋补汤类大全，众所周知气血不足即中医学中的气虚和血虚，而我们生活中都知道食疗以喝汤最佳，而这一些养生汤对于身体保健的补充都比较有利，以下详细介绍滋补汤类大全 滋补汤类大全1 薏仁山药排骨汤 食材 铁棍山药400克，排骨500克，薏仁适量，枸杞适量 做法 1排骨洗净，薏仁提前用温水浸泡30分钟，山药去皮切小。

田七煲汤是一道中医养生汤品，具有滋补健身的功效下面是制作田七煲汤的做法材料 田七片约10克 红枣适量 鸡骨适量 姜片适量 葱适量 盐适量步骤1 将田七片用清水浸泡约1小时，使其软化2 准备一个汤锅，加入足够的水，放入鸡骨和姜片，煮开后转小火煮30。

赤小豆是日常常见食材，也能当做中医药材，有利尿润肠降血压血脂的药效，还能调节血糖，排水肿，养生汤有赤小豆瘦肉汤以上就是有关什么药材煲汤好的介绍，八种常见的药材是生活中很容易购买到的，多喝药膳汤对我们的身体也会起到很好的保健养生的作用不过在选择药膳汤的时候，也要根据自身的体质来。

补血补气是中医养生的重要理念，尤其对于女性老人和身体虚弱的人群来说，适当的补血补气可以帮助改善身体状况，增强免疫力煲汤是中医养生的一种常见方法，因为它既能补充营养，又能调理身体以下是一些值得推荐的补血补气的煲汤食谱当归党参炖鸡汤 材料当归15克，党参15克，鸡肉500克，生姜3片，盐。

当归黄芪乌鸡汤 当归和黄芪都是中医中常用的补气补血药材，与乌鸡一起煲汤，不仅能滋补肝肾，还能益气养血材料乌鸡1只，当归10克，黄芪15克，枸杞20克，红枣10颗，姜片3片，盐适量 做法将乌鸡洗净切块，焯水后捞出2 将当归黄芪枸杞红枣姜片放入砂锅中3 加入足量清水，大火煮沸后。

6秋季滋补养生汤之生地玉竹煲猪踭 广东民间在夏秋时几乎家家户户都会用生地玉竹煲汤中药生地有养阴凉血生津之功玉竹有养阴润燥止渴生津的功用中医还认为生地养阴而不腻，而玉竹质润味甘之，这尤其适合南方夏秋的暑热与秋燥同时现代医学又发现玉竹所含的铃兰若甙具有轻度的强心作用，对改善心肌缺血有效。