禁欲中医养生(中医养生禁欲好处)

1、力避马上暴发或在对方正忙于家务疲劳等情况下表示自己的不满总之，中医养生学认为，精神情志活动与健康关系密切，类经指出“离者失其所爱，绝者断其所怀，菀谓思虑抑郁，结谓深情难解”男女之间的婚恋纠葛可使精神创伤影响长寿因此，只有夫妻恩爱，才能健康长在；“欲不可纵”，是中医养生学的基本要点之一古今中外，对性进行了多种多样的探索主要有三种观点和流派，一是纵欲，一是禁欲，一是节欲，前二者走向极端是有害的，而书欲”则是辩证地提出性生活的适度节制，于人体有着重要养生意义正如古人所言“房中之事，能生人，能煞人，警如水火，知用者；可以说中国传统养生学说的精髓就是养生与禁欲相结合，养生术中的“还精补脑”术指的就是在禁欲的前提下通过特别的方法改善大脑的思维能力，这种方法和我们第一条中的现代科学研究成果相吻合了禁欲可以激发创造力每年禁欲100天对强身健体的作用胜过服用任何灵丹妙药 男人禁欲有利于家庭幸福男人懂得。

2、这些观念，我们现在听起来简直就是无稽之谈这里值得注意的是，古人提倡节欲保精，固然有其不科学之处，但不是提倡完全禁欲后世有人把养生和泄欲完全对立起来，比如像刚才我们提到的为练气功而禁欲，完全是自己走上了极端如果我们有机会看一下有关医学史就会发现，从汉魏以后，房事养生之术迅速兴旺；禁欲对身心健康的影响，取决于禁欲者对禁欲的认识和态度一名虔诚的佛教徒笃信教义，自觉遵守色戒，理智地克制欲念由于对宗教的忠诚，并不会发生因强烈的性欲而引起的心理冲突在这种情况下，禁欲不会损害身心健康，即使终身禁欲也一样可以保持心理平衡，健康长寿的高僧便是证明对于婚前暂时禁欲的青少年；2 禁欲对男性健康有益现代社会男性面临声色诱惑和巨大工作压力，易导致亚健康状态，表现为中医所说的“肾虚”或“肾精亏损”禁欲是摆脱这种状态的有效方法历史上有禁欲实践，如武术训练中的“百日筑基”，通过禁欲和修炼来固本还元3 禁欲在传统养生学中占据核心地位养生与禁欲相结合是中国。

3、中医认为，欲不可绝，亦不可纵中医养生学多主张节欲以保精，而非禁欲以养生1婚后宜节欲青壮年身体壮盛，但切不可恃壮而恣情纵欲，应知有所节制而不使太过因为纵欲则精竭真散，致使多病早夭古人曾探讨了节欲的时间及房事次数，但是其说法不一以季节而论，黄帝内经主张冬应藏精；1 禁欲有助于改善男性亚健康状态在现代社会，男性面临声色诱惑和巨大工作压力，很多人出现亚健康问题，如中医所说的“肾虚”或“肾亏”通过禁欲，可以有效调整身体状态，改善这些症状2 禁欲是传统养生方法之一古代武术修炼者常进行“百日筑基”来固本还元，这期间禁欲是重要的一环这种方法经；性交时养生需要坚持的原则是禁欲性交作为人类的一种生理需求，如果适度，有利于男女阴阳的交流，基础的修复，补益养生但过多的能量消耗和体力消耗会造成疲劳，从而导致男性遗精女性月经不调等疾病性交的次数是不固定的因人的年龄和身体状况而异不同的人有不同的性交次数如云内经“。

4、从中医的角度讲，纵欲会让人体的能量大量流失，严重者会导致肾气不足，会伤及人的元气，从而会导致人的体力脑力精力都会变差，整个人看上去也是面黄肌瘦无精打采的，眼睛空洞无力，会给人一种邋遢无力的感觉当一个人禁欲后，首先他的肾气就会变的充盈，人就会变得有精气神，眼神也会变得明亮；五月要禁欲是有科学依据的事实上，当一个人身体疲弱疾病严重到一定程度时，性交是有可能误大事的，他们真的必须“禁欲”用中医的解释是，疾病和性在争抢已经奄奄一息的“肾气”中医的“肾气”，其实就是身体总的能量，被中医认定是生命的根基，中医有个诊断叫“房劳致死”，就是生命与性欲在；虽然性生活是夫妻间不可缺少的部分，但有些情况下，不宜勉强行房古人讲究“性有所忌”，对性生活有不少忠告与讲究大醉之后需禁欲大醉后行房对健康非常不利现存最早的中医养生保健著作中说“醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真”唐代养生著作千金要方中说“醉不可以接房，醉饱交接；答 问题分析中医对于适度的性生活对身体也是有益的，中医养生方面确实有节欲保精的说法，意欲说明不可纵欲，要调摄适宜，并不是有些民间说法的一滴精，十滴血那么夸张意见建议而且中医理论有一个最重要的理论就是阴阳调和，阴阳和则百病不生，所以单纯的禁欲并不是中医养生的精髓，而是一种误读。

5、有关系佛教五戒对中医在饮食起居方面的养生有着积极的影响，诸多医家都认为只有对饮食起居劳动休息等都有适当的节制与安排，才能达到去病延年的目的中医指以中国汉族劳动人民创造的传统医学为主的医学，是研究人体生理病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科；饱食禁欲 饭后，气血集中在消化系统，应该适当休息，以利于消化吸收如果饱食后行房，不但影响胃肠消化功能，而且还会影响下一代的健康玉房秘诀指出，饱食后“谷气未行，以合阴阳，腹部彭亨，小便白浊，以是生子，子必癫狂” 饮食以后，血液较多地集中在胃肠道，大脑的主要精力也是指挥消化液。