脊柱中医养生ppt(中医脊柱养生宣传图片)

您知道吗？人体有四大区，即背部区脊柱区腋窝区和肚脐区养生就要从我做起，从我们自己的身体做起，从身体的四大养生区做起 投射部背部区 背部区，指躯体后面，颈以下腰以上的部位 中医认为背为足太阳膀胱经督脉所过之处足太阳膀胱经与五脏六腑联系密切，是人类内脏投射部，上面遍布诸如心腧肝腧。

青梅有生津止渴涩肠止痢的作用，对强直性脊柱炎病人有益处，凡风湿骨痛腰痛关节痛均可用青梅酒擦患处，可起到止痛效果乌梅是梅的干燥或未成熟果实，对风湿痛也有卓效，乌梅酸甘可敛阴，酸又人肝，肝得滋养，对关节筋骨的疼痛拘挛有缓解作用以上强直性脊柱炎饮食保健皆来自名老中医养生保健。

9多研究中医养生保健知识，吸收精华，弃其糟粕10无病预防，有病就医财富可以积累，亚健康不能积累一种简洁有效的脊柱健康呵护保健运动双臂悬吊单杠我们每位正常人都有一根属于自己的脊柱，它位于我们头下颈腰背后正中正常情况下，脊柱有颈段胸段腰段骶段四部分，颈椎由7个椎体6个。

脊柱的缺养还与夫妻性生活有关，中医讲肾生髓，性生活频繁会造成肾虚，肾虚又造成髓的营养不足，髓又引起脊柱营养缺乏综上所述，人体脊柱缺乏营养是正常的必然的，也是人由生长发育成熟到老化的一个关键脊柱缺养衰老就快，脊柱营养充足就健康故营养保健脊柱是养生保健延缓衰老的关键 例如心脏病的发病根源。

中医养生领域中，吴氏正椎法是一门独特的脊柱保健技术，其核心内容聚焦于防治脊椎病脊椎病在现代社会中极为常见，由于其普遍性，与个体的工作和生活方式紧密相连职业特性工作姿势以及用力方式的不同，往往会导致不同的椎体损伤例如，长时间坐着办公的人员可能面临颈部和腰部的压力，体力劳动者可能面。