中医养生采访感言( 中医的采访话题)

1、看了一档节目，采访的是一个已91岁的老中医虽然已经年过九旬，他却仍是身轻体健，思路清晰估计你也猜到了，他用了中医的保健养生方法除了人们熟知的食补，运动，午睡，穴位按摩外，还有比较小众的保养方法例如，音乐疗法他有一张音乐床，睡在上面时可以放不同的音乐因为五音分别对应人体的。

2、“经常有人问我保健的秘诀，还说我一定是服用了什么祖传的汤药”朱教授在一次采访时说，“世上没有让人长生不老的灵丹妙药不过， 养生 是一门学问”朱教授不推崇药补 养生 ，却一直保持着几个 养生 的生活小习惯1不吃神奇疗效营养品，却钟情一款补汤 “我基本上不服用补药，像广告中那。

3、作为黄帝内经研究专家，李老自己揣摩总结了一套运动养生保健的方法之一气血双补茶汤黄帝内经中说“气血失和，百病乃变化而生”，中医认为为人体健康有一个重要的标准，那就是气血充盈而调和，这个“气”就是使机体正常运转的能量，好比战斗力，这个“血”就是包括血液在内的产生战斗力的。

4、疏调 养生 谈 ～～～疏调气机话 养生 众所周知，人有三宝 “精气神” ，其中， “气” 是人体生命活动的 动力 但是，人的很多疾病，恰恰来源于气的运行失常，所以中医认为“百病生于气也”， 养生 必须调节气机著名 国医大师张震 1928年生，现年93岁，是云南省中医中药研究院创始人资深研。

5、李老当年出现头晕，现代医学认为是高血压导致，而中医认为是气血亏虚血虚导致疲乏困倦，血虚到一定程度，气血不足，气不能推动血濡养头脑，出现头晕气血被疾病损耗，精力大不如前而现在李老的气血状态充盈，这与他30多年的药茶有关李老的药茶由西洋参枸杞子黄芪和黄精组成西洋参性偏凉。

6、国民党元老陈立夫，以其长寿和丰富的政治经历，有着独特的养生之道这位曾在政治漩涡中活跃的百岁老人，曾在接受大陆记者采访时，用八个字概括了他的养生秘诀“养身在动，养心在静”陈立夫的健康之道体现在日常生活的细节中，他坚持早睡早起，每天五点起床后用温水洗澡并自我按摩穴位，每个部位重复。

7、广西柳州市资深中医学专家陈江源日前在接受记者采访时表示，要懂得如何睡眠，应该从中医传统理论中寻找适合自身的睡眠规律 春夏秋冬各有规律春夏应“晚卧早起”，秋冬应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”最好在日出前起床，不宜太晚正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加。

8、在接受采访当日，她为一名51岁的女病人刚问诊完为治疗腰间盘腰腿痛，这名病人长期服用中药，有五六年的服药史结果发现了肝硬化，肝衰竭 “病人服用的是中医院医生开的处方一年中有大半年间断性服用中成药方剂汤药草药她的药方很复杂，一个方子可能有十几味，不同阶段还不一样我们很难将肝损害的。

9、记者采访了广州中医药大学第一附属医院大内科主任刘友章主任医师，他指出，中医认为秋季口干舌燥得厉害，这是与秋燥中的外燥密切相关，单纯喝水并不是解决口干的好办法 外燥折腾，口干舌燥 汪小姐近来睡眠质量大幅下降，从前一觉睡到大天亮的她，现在半夜总要爬起来一两次，问是为什么原来半夜每当。

10、不过，中医养生历来讲究阴阳平衡，补泻合宜冬天虽然适合进补，但是什么时候补，补什么，补多少，那都是因人而异，因地而异的，绝对不能乱补近几年常有报道称儿童冬季进补过度，导致性早熟这就告诉我们进补必须要如理如法我们有幸采访到了中医膏方世家的关弘波教授老专家给我们详细传授了冬季。

11、七十年代回到台湾后创立“中国医药学院”，开始研究中医，并有专著面世他还身兼孔孟学会荣誉会长九十年代，他对自己基于中国传统医学和儒家学说的养生之道，第一次做了概括，这便是“养身在动，养心在静”陈立夫的这八个字，是在接受大陆记者采访时公之于众的当时他已经是93岁的老人了。

12、孔令谦先生以深厚的中医文化底蕴，融合太极养生之道，深入研究20余年，构建了一套现代中医养生防治实用体系其独到的见解和实践成果，广受赞誉，受邀在全国各地举办养生保健讲座，赢得广泛好评凤凰卫视等知名媒体对他进行深度采访，进一步传播了中医养生的智慧孔令谦先生著有孔伯华及其传人医案孔少华。

13、我想，这是最根本的 养生 倒不是活得多长寿，多长久，多么没有病痛当然，若能那样，是很好，而是完全领悟并活出生命本身，活出简单和自在，完完全全知道真正的我是谁若能这样，当下即永恒，哪里还有寿命的概念呢 ~ end ~ 作者 张涵予 Now 归心之旅公号创办人 独立采访人 已赞过 已踩过lt。

14、中医是中华民族传承了几千年的优秀宝藏，很多优秀的老中医在他们的日常生活中，用最朴素的行动诠释了中医养生的真谛那么，你知道中医崇尚的养生 方法 有哪些吗？下面是我带来 中医养生方法，欢迎大家阅读 中医崇尚的养生方法有哪些 中医养生方法1 规律作息 生活简单作息规律，是五位国宝中医奉行多年不渝的养生圭。

15、著有孔伯华及其传人医案孔少华临床经验集等著作在中医文化的长期熏陶下，孔令谦先生将传统中医理论与孔门世家医学融会贯通，研习太极与养生之道20余年，提出了一整套现代中医养生防治实用体系，并受邀在全国举办多次养生保健讲座，广受好评，凤凰卫视等知名媒体多次对其进行采访。

16、中医有一句话“正气内存，邪不可干”这里的正气，指的就是人体的免疫能力意思是说，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以中医 养生 贵在长养正气，正气强，精气神就强，就会战胜邪气当然，也就会拥有 健康 的身体今天跟大家分享的，是一种叫做干燥综合征的疾病案例干燥综合征是一个。

17、三分治七分养的方法，用开胃汤及相应的药物来治疗疾病的确是真实的我自己多年的慢性乙肝就是这样治好的表面抗原已经转阴了生命的疆界刘太医调查是一部刘太医“三分治七分养”实效的采访调查报告作者赵英健采访119人，涉及养生实践者逾1000人挽救生命维护健康增进家庭幸福，这是一。