养生茶推荐中医(老中医推荐养生茶怎么搭配)

1萝卜茶功效白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎2桔红茶功效此款茶有润肺消痰，理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多粘而咳痰不爽之症3银耳莲子茶功效养阴润肺补脾止泻肺燥久咳。

一蜂蜜柠檬茶简易养生的最佳选择 为何老中医对蜂蜜柠檬茶情有独钟其制作之简便与营养价值的丰富是其受欢迎的关键只需将2至3片柠檬用温水冲泡，再加入适量的蜂蜜，即可制成柠檬富含维生素C和柠檬酸，而蜂蜜也含有多种营养成分每天早晨起床后，一杯蜂蜜柠檬茶不仅能提高人体免疫力，还能抵御。

1三花茶 饮法三七花1克玫瑰花2克杭菊花3克龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮功效三七花有活血化瘀降脂补益的作用玫瑰花能舒肝解郁调节情绪杭菊花可清肝明目醒脑降压三花茶有活血降压舒肝解郁的功效茶叶中的咖啡碱能振奋精神活跃思维茶碱有利尿作用喝茶还能降胆固醇。

3 健胃消食茶陈皮柠檬薄荷枸杞玫瑰花将陈皮切成小块，柠檬切成片，薄荷叶用刀剁成细末，将所有配料混合，用沸水泡开即可4 青草茶苦荞五味子黄连苦瓜绿茶将所有配料混合，加水煮沸，用小火煮10分钟即可5 美容养生茶玫瑰花菊花枸杞黄连红枣将所有配料混合。

祛痘连翘茶材料茯苓9g白茅根9g仙草叶9g天花粉6g生地6g甘草6g连翘9g做法将所有药材加6碗水，文火煮30分钟功效针对因肝火盛或油脂分泌过多而引起的座疮，粉刺，口臭等症状有突出效果特别是对于已经化脓的痘痘，能起到消炎排脓消肿的功效。

2生姜黄芪红枣茶，红枣补血黄芪补气生姜则有温阳的作用，三者结合可以健脾暖胃益气补血，有不错的温补作用3桂圆红枣枸杞茶，桂圆红枣枸杞茶也是非常适合女性的饮品，有补肝益肾滋补气血增强免疫力的作用特别说明通过以上 女人补气血的养生茶有哪些 什么茶可以补气血内容介绍后，相信。