唾液的中医养生功效(唾液的中医养生功效和作用)

1、2溶解食物并不断移走味蕾上的食物微粒，从而能不断尝到食物的味道3清洁和保护口腔4抗菌作用5消化作用唾液的优点其中含有的碳酸盐磷酸盐和蛋白质，对牙齿能带来化学的保护作用其中含有的淀粉酶能够帮助消化成分能对抗细菌能清洁口腔通过检测唾液可验出癌艾滋病唾液的养；金津玉液”“琼浆玉泉”等甘霖美名唾液，俗称口水，在中医眼中，它可宝贵得不得了中医向来十分重视津液的保养，自古就有“津液乃人之精气所化”的记载，认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍，和脾健胃，滋养五脏，滑利关节，补益脑髓，达到延年益寿的作用因此，在中医养生保健十法中就有咽津一法；不管怎样，古代养生家多种多样的实践都证明了唾液养生确实有很好的祛病强身延年益寿美容等效果现代医学也表明，唾液中 了血浆中的各种成分，和十多种酶和近十种维生素多种矿物质以及有机酸和激素唾液中还有一种唾液腺激素，能刺激人体的造血机能，延缓身体各个组织器官的衰老，预防老年性疾病；1 唾液与涎的稀稠差异在中医理论中，唾液通常描述为较清稀的液体，而涎则相对较黏稠2 功能与作用在中医的应用上，唾液被赋予滋养肾精保护先天的作用，在养生实践中备受重视另一方面，涎被认为是脾脏之液，有助于脾胃的中焦运化功能，涉及水谷和水液的代谢；1稀稠程度唾液和涎在稀稠程度上有区别唾液是较为清稀的，而涎则是较为黏稠的2作用唾液和涎在作用上有所不同唾液在中医养生学道家养生学中占有重要地位，被认为具有滋肾养护先天之功效而涎则被视为脾之液，具有运化水谷水液的作用。

2、中医流传下来了许多 唾液养生的方法例如，每天早上醒来之后不要立刻起床，可以先咽下口中的唾沫，然后慢慢流动至腰部，有温肾益精驱风除湿的作用另外，中医也有唾液浴的养生方法，可以帮助减轻疲劳促进新陈代谢总之，合理利用唾沫对于身体健康非常有益；2 唾液，俗称口水，在中医理论中有着极其重要的地位传统中医认为，唾液能够滋养五官和内脏，促进脾胃健康，补益五脏，润滑关节，养脑益智，并有助于延年益寿3 因此，吞咽唾液成为了中医养生方法之一，称作“延津法”具体做法是，每天早上用舌头轻轻抵住上颚，待唾液产生后分次吞咽4 吞津的方法；1 中医认为，唾液是水谷精气变化生成，具有滋润和营养人体的作用，能够滋润皮肤和孔窍，滑利关节，补益脑髓，护睛养目2 研究发现，唾液中的腮腺素具有明显的抗衰老活性，可以使全身组织趋向年轻化，保持新陈代谢旺盛的节律，使老人面色红润肌肤娇嫩3 唾液中含有能溶解细菌的酶，可以消灭溶血性。

3、中医有句老话，叫做“留得一分津液，便有一分生机”中医中讲的津液是构成人体生命的重要物质基础之一，在人们的保健生活中，这句老话话是很有意义的唾液口水对人体养生有八种功能一是止血作用口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血二是润滑作用口水中含有黏液素，可；唾液的作用 古人十分重视唾液养生自古以来，养生专家即视口水津液为健康的重要源泉，因此将口水神化异化，赋予它以“金津玉液”“琼浆玉泉”等甘霖美名古人造“活”字，亦是舌旁从水，既是示人以舌旁有水方能活，又是示人舌水唾液可以活人，这也强调了唾液的重要性中医学认为，唾液能“润五官；1 唾液在中医理论中的循环路径从口腔壁涌出，经过舌根和咽喉，再由肺转至肝脏，最后进入肾经，储存于丹田，再次转化为精气2 唾液的养生功效根据中医理论，唾液能够和脾健胃，濡润孔窍，润泽四肢五脏，强肾补元，滑利关节，补益脑髓3 历史人物的津常咽实践唐代医学家孙思邈提倡早晨漱口后；中医把唾液统称为津液，认为它是水谷精气经过变化而生成的，有滋润和营养人体的作用，能滋润皮肤和孔窍，滑利关节，补益脑髓，护睛养目有关的研究表明唾液中的腮腺素具有明显的抗衰老活性，它可以使全身组织趋向于年轻化，保持新陈代谢旺盛的节律国外试验，它可以使70余岁的老人面色红润肌肤娇嫩。

4、医学家孙思邈活了一百多岁，其养生方法中最重要的一条就是每天早晨起来吞咽唾液少见的长寿皇帝乾隆也坚持“津常咽”，大文学家苏轼也很注重养生，他认为唾液的养生功效比药物要强百倍现代医学研究认为唾液有益健康 现代医学研究发现，唾液对人体健康来说有着不可小看的功效唾液中含有大量的淀粉酶；7 中医中的“吞津练精养生法”历史悠久，孙思邈和龚居中等人对其进行了深入研究他们认为，吞咽津液能够滋补脾肾，增强身体的多个器官功能8 现代医学研究同样表明，唾液含有多种有益成分，吞咽唾液对消化有促进作用每天早上，通过舌抵上腭，吞咽唾液，可以作为一种简单的养生习惯，长期坚持对健康有益；1唾液在体内化生为精气唾液在体内化为精气，具有养肝护肝的功效中医古书上说“五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液”意思是唾液是脾肾所化，肾是人体先天之本，脾是人体后天之本，脾肾富集了五脏之精，气血之华，因此唾液中含有很多有益于人体健康长寿的。

5、中医理论认为唾液从口腔壁涌出后，经舌根咽喉，肺转肝脏，进肾经，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气起到和脾健胃，濡润孔窍，润泽四肢五脏，强肾补元，滑利关节，补益脑髓的作用唐代医学家孙思邈提倡“早漱津令满口乃吞之”，乾隆皇帝也总结了“津常咽”的养生秘诀现代医学研究也证明，唾液。

6、谚语唾沫一口，价值千金中医养生唾沫一口，价值千金 解释古人的养生方法中有ldquo咽津rdquo一法，诸养生学家称其有ldquo令人躯体光泽，津润力壮，有颜色rdquo的作用，并有诗赞曰ldquo津液频生在舌端，寻常嗽咽入丹田于中畅美无凝滞，百日功灵可驻颜rdquo可见古时的养生学。