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中医养生学的核心就是保养元气,只有元气足,身体才能健康,人亦才更长寿天人合一 调于四时元气来源于先天父母,靠后天水谷精微滋养,以调节维持人体生长壮老已的生命全过程,元气盛,人之轻病可不药而愈,重病可配合药物或疗法战胜疾病如元气衰败,虽有效治疗,亦难免死亡中医认为,人要适应自然气候的变化。
这句话有道理亲生父母只是给了你生命,虽然你们有血缘关系,但养生父母对你有养育之恩,对你的付出比亲生父母多很多养生父母应该多孝敬,但亲生父母也应该孝敬。
二是以意念来导引气的运行,气行则血行,身体虽或动或止,但气血之流通经络之舒畅始终得以保证,此即气功吐纳之术二者均是通过气血流通而养生培补精气人始生,先成精,先天之精源于父母,藏于肾,为生命之本繁衍之源后天之精由生化而来,亦藏于肾故精乃阴气之本源,精盛则本壮。
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