要说书画养生，局外人没有几个人相信，如果不是亲身体会，我也认为这是无稽之谈。多年的伏案工作，我也和不少同仁一样，患上了肩周和颈椎的职业病，爱好书法的王文昭老师活着的时候告诉我，练练书法吧，书法能让你的职业病有所缓解。
开始我也不相信，认为练书法与伏案工作没有什么两样，但肩周的僵硬，特别是颈椎的疼痛，让我“病急乱投医”了，抱着试试看的态度，我练上了书法。几年下来，不但我的肩周、颈椎病都好了，身体也更加强壮，不用说了，书法也大有长进，不少人还慕名前来，让我给他们写中堂哩。如今，我又爱上了绘画，因为绘画也和书法一样，不但有益于身体健康，更让自己的精神有了寄托，每当有人向我求书求画，那种成功的喜悦，让自己信心倍增，天天生活在欢喜中，要不能吃能喝能睡才怪哩。
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