中医食疗养生中医文化

中医食疗养生中医文化(中医食疗在养生中的作用)

黄帝内经中提出了食疗养生的原则，即“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，五味为调”这是指五种食物的作用分别为养助益充调五谷包括大米小麦玉米高粱黍等，五果包括苹果梨桃李子葡萄等，五畜包括猪肉牛肉羊肉鸡肉鱼肉等，五菜包括菠菜芹菜茄子。中医养生方法有多种1 食疗养生中医强调食疗，即通过食物调理身体根...
jdl008 2024.11.24 3浏览 0

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