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含醋刷牙危害大 这样做才能让牙齿变白

心理健康 2016-08-01

刷牙危害大  这样做才能让牙齿变白

洁白的牙齿是每个人都想要拥有的,但是因为生活习惯的原因,很多人的牙齿都会微微泛黄,而不知从何时起有了这样的谣言“刷牙之前将醋含在嘴里三分钟,然后刷牙,这样可以让牙齿变得更加洁白”,这种说法大家可千万不要相信,因为它的效果十分微小,但对于牙齿的危害却很大,长期使用会让牙齿遭到腐蚀。

含食醋后刷牙导致牙齿受损

相信很多朋友都有过将鸡蛋泡在食醋里面的经历,往往只需要一晚上,鸡蛋的蛋壳就会变软,其实这是因为醋是一种酸性物质,对于很多事物都有着软化腐蚀的作用,而在牙齿便是其中一种。

经常将醋含在口中刷牙,这种做法确实有一定让牙齿变白的效果,但是效果十分轻微,如果没有注意观察甚至看不出来,和无效没有任何两样,并且这种变白还是建立在损伤牙齿之上的。

要知道,经常这样做会导致牙齿表层的牙釉质被醋腐蚀,在牙釉质被腐蚀后便是牙齿的本体,长期如此,牙齿就会越来越薄、越来越小。甚至牙齿的表面也会被醋腐蚀的极不规则。此外,用这种方法导致的牙齿变白,不仅效果轻微,持续时间也很短。

因为,在使用这种方法之后,牙齿虽然会白上一点,但是在食物以及空气的作用下,要不了几天牙齿就会变回去,严重的甚至会变黄变黑。所以有这种习惯的朋友千万要将之改掉哦。

除了牙齿还怕啥

其实在生活中除了醋,牙齿还有很多害怕的事物,譬如,与含醋后三分钟刷牙一样的亮牙传说,用柠檬汁擦牙,而这种做法其实也会导致牙齿遭到腐蚀,因为柠檬汁和食用醋一样,都会腐蚀牙釉质,从而让牙齿变得更容易遭受伤害,也更容易变黄变黑。所以在生活中听信了这种方法的朋友,最好赶紧停下哦,不然牙齿变黄变黑还可以说是一件小事情,但是牙齿被酸性的柠檬汁腐蚀的越来越薄、越来越脆很有可能会让牙齿脱落,造成不可逆的伤害,到那时可就后悔莫及了。

此外,在生活种对于酸性的食物同样需要注意,因为酸性的食物如饮料、话梅等,同样会导致牙齿被腐蚀,甚至如碳酸饮料之类的酸性饮食,经常饮用还会导致牙齿脱落,让人变成没有牙齿的人。而针对这种情况,大家在摄入这些酸性物质后,最好能够及时漱口,因为这样做能够大大减少酸性物质附着在牙齿上的数量,避免牙齿受到腐蚀,但是有一点要记住,千万不要在这时刷牙。

因为,这时候牙齿在酸性物质的作用下会变的十分敏感,并且牙齿的硬度也会大大下降,在此时刷牙,很容易给牙齿造成更大的损伤。如果十分想要通过刷牙解决问题,最少也要控制在食用酸性物质半小时后才行。除了不知道酸性物质会伤害牙齿的人之外,大部分的人,牙齿被腐蚀,都是因为想要让牙齿更加洁白所导致的,其实想要让牙齿洁白方法十分简单,并不需要做这些会伤害牙齿的事情。

保持洁白牙齿的方法

一、用刷牙

用盐刷牙是很好的牙齿增白方式,因为盐有着良好的杀菌效果,可以迅速清除牙齿表面的细菌,减少蛀牙的情况,此外,食盐颗粒较粗,能够摩擦牙齿,将牙齿上的牙垢清除干净,并且还不会损伤牙釉质,因此美白牙齿不妨试一试食盐这一方法。

二、多漱口不吃口香糖

很多朋友的办公桌上都会随时准备一盒口香糖,在口气不清新的时候,他们会拿出来咀嚼,但是这种做法其实特别容易让牙齿变黄,乃至出现龋齿。而漱口则没有这种烦恼用漱口能够将牙齿上的牙垢清理干净,同时还可以减少口腔内部的细菌,防止蛀牙。因此,想要牙齿洁白,口香糖这种食物从现在开始就抛弃它吧。

三、每半年做一次口腔护理

专业的口腔护理是保持牙齿洁白的最好方式之一,次数并不需要过于频繁,每隔半年做一次牙齿护理即可,专业的口腔护理能够帮助我们大大降低龋齿、蛀牙、黄牙等情况出现,此外,还可以在护理的过程中询问医生,自己的牙齿这半年的状况,是否有生活习惯需要改变。

四、少抽烟或不抽烟

一定要少抽烟或者不抽烟,因为经常抽烟会导致牙齿发黄,这是因香烟中的烟气物质附着在牙齿上导致的,所以我们可以看到经常抽烟的人牙齿总是黄黄的,便是这种原因所导致的,所以少抽烟,或者不抽烟是保护牙齿洁白的最好方法。

五、三月换一次牙刷

刷牙是保护牙齿洁白的最好方式,但是有一点一定要注意,牙刷最好三个月分更换一次,一般而言,牙刷使用超过三个月清洁效果就会大大降低,此外,牙刷中的细菌增加,同样会导致牙齿无法得到最好的护理,从而变黄。

刷牙是保护牙齿洁白的最好方式,但是有一点一定要注意,牙刷最好三个月分更换一次因此,每三个月换一次牙刷,可以有效保护牙齿洁白,还可以帮助我们避免许多牙齿疾病,所以想要美白牙齿的朋友一定要试一试哦。


----文章“含醋刷牙危害大 这样做才能让牙齿变白”于2016-08-01 15:02由养生资讯网-展示最新最全的养生潮流,聚焦养生新闻热点发布在<心理健康>栏目,其内容均收集于互联网,本站第一时间整理发布!
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