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买吃的不懂它是怎么来的   7招教你
2016-08-01 15:02:28 买吃的不懂它是怎么来的 7招教你
买吃的不懂它是怎么来的 教你读懂食物标签? 购物是多数主妇的重要职责,但是购物也是一项相当艰巨的考验——市场上的加工食品越来越...
瑜伽也能瘦脸? 5分钟打造紧致小脸
2016-08-01 15:02:28 瑜伽也能瘦脸? 5分钟打造紧致小脸
5分钟 瘦脸 瑜伽 手掌按摩 在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。选择一个舒适的坐姿,背部始终保持挺直。 轻轻闭上双眼,把注意力集...
5妙招净化室内空气  不要再担心空
2016-08-01 15:02:28 5妙招净化室内空气 不要再担心空
5个净化空气的小妙招 关闭窗户 臭氧及其他类型的空气污染,以及户外的致敏物及灰尘,会给肺部带来影响。尤其在容易过敏的季节情况更...
<b>肾虚的十个征兆   怕冷、面黑、口</b>
2016-08-01 15:02:28 肾虚的十个征兆 怕冷、面黑、口
肾虚 的十个征兆 总是 怕冷 : 有的人很怕冷,人家觉得热,他还觉得冷,夏天他也要穿多一点的衣服,其实,畏寒是肾虚的表现。阳气根源...
<b>每日营养食谱  原来营养专家都吃这</b>
2016-08-01 15:02:28 每日营养食谱 原来营养专家都吃这
营养专家都吃这些 杏仁 杏仁是日常饮食不可或缺的一部分,它能为人体提供每天所需的 维生素E 。不管是当零食,还是加入 燕麦片 、 酸奶...
怎么吃水果才健康?  吃水果也要分
2016-08-01 15:02:28 怎么吃水果才健康? 吃水果也要分
怎么吃 水 果才健康 每天吃水果200~400克左右为宜,相当于两个 苹果 按照《中国居民膳食指南》推荐,成人每天应吃200~400克水果。这里说的...
原来冰棍还含这些东西  自制冰棍最
2016-08-01 15:02:28 原来冰棍还含这些东西 自制冰棍最
原来冰棍还含这些东西 老冰棍 最早的老冰棍也叫大板,所用原料及其简单,就 水 和糖。将白砂糖融入水中倒进预先准备好的模具里,冷冻...
夏天泡脚  水里加些什么好
2016-08-01 15:02:28 夏天泡脚 水里加些什么好
夏天泡脚 水 里加什么好? 1、 醋 :除 脚臭 ,防治 脚气 、促进血液循环、祛除 风湿 。 2、 盐 :除 便秘 ,还可以消除疲劳,帮助睡眠。...
夏季喝牛奶清热解毒  这样喝健康不
2016-08-01 15:02:28 夏季喝牛奶清热解毒 这样喝健康不
夏季喝 牛奶 需注意5点 开袋尽快喝完 由于夏季气温高,牛奶是 细菌 的良好培养基,煮沸的牛奶降温后数小时,就会被细菌污染并繁殖,饮...
蔬菜怎么“锁住”营养?  烹饪蔬菜
2016-08-01 15:02:28 蔬菜怎么“锁住”营养? 烹饪蔬菜
蔬菜的烹饪方法 水 煮: 少许的水放入炒锅中烧开,先下葱、姜、蒜、 辣椒 等配料,再放入切好的蔬菜一起用水煮,把水当油用;可是用水...
海苔美味不宜多吃  一天吃2到3克足
2016-08-01 15:02:28 海苔美味不宜多吃 一天吃2到3克足
怎么吃海苔才健康 海苔对光、温度、湿度、氧气等都非常敏感,受到光照或在 高温 、高湿环境下,就会出现质量劣化,使海苔的味道变差...
决明子泡茶降压降血脂  决明子茶的
2016-08-01 15:02:28 决明子泡茶降压降血脂 决明子茶的
决明子 茶的功效 抗菌作用: 决明子醇提取物对 葡萄 球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用,而 水 提取物则无...
酒后脸部浮肿怎么消?  简单三招让
2016-08-01 15:02:28 酒后脸部浮肿怎么消? 简单三招让
简单三招告别酒后浮肿 基本护理 瘦脸 法 脸部护理,基本上要顺着淋巴循环的方向来进行。顺着正确的方向促进淋巴循环,才能拥有小脸蛋...
夏季喝啤酒要注意  冰凉啤酒或诱发
2016-08-01 15:02:28 夏季喝啤酒要注意 冰凉啤酒或诱发
夏季喝 啤酒 诱发多种疾病 啤酒加 海鲜 烧烤 易 痛风 吃烧烤和海鲜时不要喝啤酒,这是引起痛风的祸源。烧烤食品大多为海鲜、动物内脏以...
怎么祛除烦人痘印  4个小妙招轻松
2016-08-01 15:02:28 怎么祛除烦人痘印 4个小妙招轻松
4个小妙招摆脱痘印 牛奶 去痘印法 大家都知道牛奶是最普遍使用的明白方法了,但是,我们在对付痘印的时候,可是不仅仅是喝牛奶这么简...
自助餐怎么吃营养? 看看营养师都
2016-08-01 15:02:28 自助餐怎么吃营养? 看看营养师都
自助餐怎么吃营养 主食类 有米饭、面食等精米面; 燕麦 、 玉米 等粗 杂粮 类; 红薯 、 芋头 、 山药 、 紫薯 等薯类。 肉类及 水 产 这一...
饭后养肝很重要  注意两个诀窍保肝
2016-08-01 15:02:28 饭后养肝很重要 注意两个诀窍保肝
饭后 养肝 注意两个诀窍 肝病患者应忌饱餐 肝脏 是人体最重要的代谢和 解毒 器官。因为人体胃肠道所吸收的各种物质,包括营养物质和...
<b>晚上吃什么好  不同的人群晚上吃什</b>
2016-08-01 15:02:28 晚上吃什么好 不同的人群晚上吃什
晚上吃什么好 不同的人群晚上吃什么食物好 1、 香蕉 香蕉实际上就是包着 果皮 的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基...
<b>4款泡澡瘦身法泡出苗条身材  水温</b>
2016-08-01 15:02:28 4款泡澡瘦身法泡出苗条身材 水温
4款泡澡瘦身法 绿茶 浴瘦身法 把喝过的绿茶渣(3次的量),或喝过的茶包3~5包,丢入丝袜或棉布袋中,然后把袋子放入洗澡 水 里即可下水...
想瘦肚子就做仰卧起坐  仰卧起坐得
2016-08-01 15:02:28 想瘦肚子就做仰卧起坐 仰卧起坐得
仰卧起坐怎么做? 仰卧起坐腰腹部减肥的错误动作: 身体收起幅度不够高: 很多人长年累月做仰卧起坐,只是把头和肩抬离地面。只是错误...
吃西瓜也要选时间  午后吃西瓜最解
2016-08-01 15:02:28 吃西瓜也要选时间 午后吃西瓜最解
午后吃 西瓜 最 解暑 很多人偏爱在忙碌一天后,吃过晚饭后边看电视边吃西瓜。可是,一不留神就会吃得过量。这个时间吃西瓜最不可取。...
办公室摆放植物远离亚健康  什么植
2016-08-01 15:02:28 办公室摆放植物远离亚健康 什么植
办公室摆放绿色植物的益处 现在办公坏境多样,我们在追求宜人的办公坏境时候,更加注重绿色环保,办公室 装修 过程中,我们要对整个...
荔枝竟能补脑美容  怪不得杨贵妃爱
2016-08-01 15:02:28 荔枝竟能补脑美容 怪不得杨贵妃爱
荔枝 的功效与作用 补脑 : 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善 失眠...
含醋刷牙危害大  这样做才能让牙齿
2016-08-01 15:02:28 含醋刷牙危害大 这样做才能让牙齿
含 醋 刷牙危害大 这样做才能让牙齿变白 洁白的牙齿是每个人都想要拥有的,但是因为生活习惯的原因,很多人的牙齿都会微微泛黄,而不...
夏天吃醋竟有这好处  推荐2道醋泡
2016-08-01 15:02:28 夏天吃醋竟有这好处 推荐2道醋泡
夏天吃 醋 的好处 开胃 健脾 : 醋可以开胃,促进唾液 和胃 液的分泌,帮 助消化 吸收,促进食欲。 有助减 盐 : 在烹饪时可以适当加入食...
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