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慈禧精于药膳调理 勤于按摩保健

热点聚焦 2016-08-01

慈禧精于药膳调理 勤于按摩保健

  兴趣爱好广泛

  慈禧爱好广泛。她是一位书法爱好者。今天,我们仍可以在颐和园仁寿殿的左右壁上,看到她所写的高约一丈、宽近五尺的“寿”字大立轴;2001年11月24日的《北京日报》第3版登载了她60岁时赐给两广水师提督郑绍金的手书大“寿”字,尽管她的字比不上书法家,但对一位皇太后来讲,已经算是不易了。“冰冻三尺,非一日之寒”,她能写出那样的字,确系功力不浅,这也是她多年坚持习练的结果。

  慈禧还很会自找乐趣,她特别爱看京戏。颐和园的仁寿殿之北,存一组戏园建筑,即德和园、颐乐殿,都是慈禧看戏之处。戏楼翘角重檐三层,高达21米,雕梁画栋,十分豪华。三层舞台之间,均有天地井通连,底层又有水井、水池,可设置水法布景,表演各种戏舞。据说,慈禧精通戏典,有一定的文字能力,亲自改过的京戏唱本就有100多出。当时,宫中太监多达5000多人,有人要想见到这位“老佛爷”也不易,想得到她的赏识则更难。而他们若会唱京戏,便有了接触慈禧的机会。如果唱腔出众,表演超群,说不定有一日还会飞黄腾达。慈禧最喜欢的“小德张”张兰德,便是靠着自己出色的戏功从一个默默无闻的小太监,一跃升为总管太监的。

  慈禧通过习练书法、观赏京戏,使身体、精神都不断得到调养,自然有益于她的健康。

  注重形体锻炼

  慈禧除按摩保健外,深信吕不韦提出的“流水不腐,户枢不蠹”的保健名言,注意形体锻炼。她每天清晨起床后,总要习练一遍“八段锦”。

  所谓八段锦,是我国古代一种传统的医疗保健功法,也就是我们所说的健身体操。因有八节运动,故称作“八段锦”,分为坐式和站式,慈禧常练的是站式八段锦。通过“双手托天理三焦、左右开弓似射雕,调理脾胃须单举,五劳七伤往后瞧,摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰,攒拳怒目增气力,背后七颠百病消”八项动作,起到全面的健身作用。

  此外,慈禧还喜欢散步、栽植花草、坐游艇、下棋和装扮观音菩萨命人拍摄等等。这均属娱乐性活动,都有益于她的形体锻炼。再加上她格外重视养颜护发,每天晚上临睡前都以蛋清敷面,清早起来又用美容白雪膜,梳头前后还施以特制的香发散,使她的面部防皱、增白,头发不白、不落。所以,至老还保持着年轻人的体态和容颜。

 

 
----文章“慈禧精于药膳调理 勤于按摩保健”于2016-08-01 15:42由养生资讯网-展示最新最全的养生潮流,聚焦养生新闻热点发布在<热点聚焦>栏目,其内容均收集于互联网,本站第一时间整理发布!
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