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杨丽萍为你揭秘特别的女性保养秘方

热点聚焦 2016-08-01

杨丽萍为你揭秘特别的女性保养秘方

  特别的女性保养秘方

  杨丽萍:每天晚上临睡前,拿7个大枣,开7个小孔,把枸杞放进去,在温水里泡上一夜,然后第二天早上煮半个小时后喝那个汁水,对女人的内分泌很好。我现在很少用化妆品,从不进美容院,到哪里去基本上是素颜。护肤品用一些最简单的,你看我从不代言化妆品广告,我代言一点床上用品就好了。

  怎么保持身材?

  杨丽萍:主要靠运动,天天都跳舞,一出汗你身体里面很多酸性毒素就被排掉了。很久不运动的话,你的细胞是死的。

杨丽萍为你揭秘特别的女性保养秘方
 

  饮食方面有什么要注重的呢?

  杨丽萍:要吃辣椒,比如重庆火锅。吃辣椒会刺激细胞的更新。可以喝点红酒,一定要喝豆浆,最好是今天黄豆浆,明天黑豆浆,这样兑着喝。还有果仁,比如剥好皮的松子,超市里一袋一袋的,清肺非凡好。但不要天天都吃一种,可以今天这样,明天那样,要有计划地吃。我家里就是,墙上一排透明的罐罐,里面全是甘草菊花绿豆、黄豆、核桃、黑芝麻、白芝麻、葵花籽还有南瓜籽,五谷杂粮,很漂亮,都得排着队吃。

  还有一个是喝茶,普洱茶一定要喝。我有时候会挤一个柠檬,用最古老的方式把柠檬汁挤出来,里面放点蜂蜜,跟打豆浆一样,这里面有一种乐趣,那种感觉非凡好。总之我觉得一个人要对生活充满爱好,充满好奇,你就会非凡快乐。精气神要保持住。

 

 
----文章“杨丽萍为你揭秘特别的女性保养秘方”于2016-08-01 15:42由养生资讯网-展示最新最全的养生潮流,聚焦养生新闻热点发布在<热点聚焦>栏目,其内容均收集于互联网,本站第一时间整理发布!
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