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每个月总有那么几天 荷尔蒙失常的五个迹象

健康资讯 2016-08-01

荷尔蒙失常的五个迹象 

如果在过去几周里你感到疲劳,臃肿或暴躁,请举起你的手。这种感觉很熟悉吗?然后你会明白:每个月,体内的荷尔蒙——身体中极小的秘密武器——分泌出来,会破坏你的情绪,皮肤和内心。而在这个周期后荷尔蒙平达到稳定状态后,各种因素,如压力和焦虑可能失去平衡。

一、疲劳

疲劳是最常见的一种疲惫症状,导致疲劳的原因有很多种。“如果你一个星期都忙于期末考试或是熬夜工作,那么你可能感觉还可以,”“可是如果你经常都感到疲惫不堪,注意体重是否增加,需求的波动和排便情况的变化,那这就有可能是甲状腺功能衰退的迹象。”是的,疲劳发生在每一个人身上,但是如果你察觉不到这疲劳来源的逻辑,那么就该去检查出问题出在哪里。

二、皮肤的变化

你的青春痘又长出来了。虽然这可能是由于你连着好几天晚上睡前都不洗脸而造成的,但它可能反映出了更多的问题。“对成人来说,脸部下方长出粉刺或囊性痤疮可能意味着睾丸激素平偏高,”虽然这不是个大问题,但可能会进一步影响到你的心态。幸好,医生可以开出稳定你激素水平的药物来帮助你清理皮肤。

三、头发的生长

这里说的是那些真的长得很快的头发。“如果一个月内你的胡子突然快速增长,黑发频频出现在你的胸部或手臂,这可能是睾丸激素肿瘤的征兆。”但不要被吓着了,肿瘤是很罕见的,通常可以通过药物和手术治疗。

四、周期失调

和疲劳相同,导致经期失调的原因有很多,可能是压力,甲状腺问题,低雌性激素或多囊卵巢综合症。“多囊卵巢综合症的标志是不规则的周期或是月经缺席,但它也可能表现为难以控制体重或毛发生长迅速。”一般来说,多囊卵巢综合症可以通过饮食,锻炼和避孕药来调理,如果你的医生发现这是导致你月经失调的原因的话,他会和你一起建立一个全方位的调整计划。

五、夜间虚汗

除非你卧室的温度本来就偏高,否则因为感觉太热和出汗在半夜醒来可能是雌性激素平较低和排卵异常的表现——更年期现象。“准更年期可能会提前出现在你正常更年期的10年前。”“因此,除非你在40岁前有严重的月经失调现象,否则你出虚汗的症状可能意味着是早期的更年期。”不管怎样,建议预约你的医生以确保这不是更严重的问题。


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